过好当下，便是对余生最好的回馈

蔚青

                              过好当下，便是对余生最好的回馈

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   岁尾年初，不经意间竟然已经迈入八十周岁的老年行列。朦胧中就感觉像站在时光的渡口，身后是漫漫长路的回忆，前面是余生岁月的期待。时至今日，有人会沉湎于昨日的辉煌与遗憾，反复咀嚼；有人会焦虑于明天的未知与变数，辗转反侧。殊不知前人早已道破天机：“昨天已经过去不必烦，明天尚未到来烦不着，今天正在过不能烦。” 因此，活在当下，珍惜每一个真实的此刻，才应该是老年人最通透的人生智慧。

   回忆是岁月赠予的行囊，装满了酸甜苦辣的过往。或许是青春时在田埂上挥洒的汗水，或许是中年时为家庭奔波的日夜，或许是儿女绕膝的欢声笑语，或许是偶尔错失的小小遗憾。这些回忆如同老藤椅上的旧毛毯，偶尔摩挲能暖人心田，但若是终日抱在怀中不肯放下，便成了前行的牵绊。昨日的成功如褪色的奖状，不必时时炫耀；昨日的失意似雨中的脚印，雨过天晴便了无痕迹。就像夕阳落下后，再美的余晖也留不住白昼，与其对着回忆感慨万千，不如让那些珍贵片段沉淀为生命的养分，滋养当下的每一刻。

   期待是对未来的美好向往，却不能成为困住自己的执念。盼着子女常回家看看，盼着身体康健无病痛，盼着邻里和睦常相聚，这些期待本是生活的调味剂，可一旦变成“万一子女没空怎么办”“万一身体出问题如何是好”的过度担忧，便会让当下的心情蒙上阴霾。谁也无法预知明天的天气，就像无法掌控四季的更迭，与其为尚未到来的事情烦忧，不如放下焦虑——明天的烦恼自有明天的解法，今日的从容才是最实在的拥有。

   所谓当下，是连接过去与未来的唯一桥梁，是最真实、最可把握的时光。清晨被窗外的鸟鸣唤醒，推开窗呼吸一口带着草木气息的空气，便是一份欣喜；早餐后在小区绿化道上与邻居的老伙计们聊聊年轻时的趣事，便是简单的幸福；午后搬把椅子坐在院子里晒着太阳听一首歌曲，便是惬意的时光；傍晚牵着老伴的手，在沿河的堤坝上缓缓散步，看着晚霞染红天际，便是最踏实的温馨。这些看似平凡的瞬间，串联起老年生活的点滴美好，构成了最珍贵的岁月。

   老年人的“活在当下”，不是得过且过的敷衍，而是历经沧桑后的通透。是不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的变数，只专注于眼前的每一分每一秒。想吃的那口家乡菜，就学着自己做一做；想见的老战友，就打个电话约着见一面；年轻时没来得及学的书法绘画，就报个老年班慢慢琢磨。不必追求轰轰烈烈，三餐烟火里自有滋味；不必强求事事完美，接纳生活的不圆满也是一种智慧。

   岁月匆匆，人生不过三万余天，老年时光更是弥足珍贵。昨日的太阳晒不干今天的衣裳，明天的月亮照不亮此刻的心房。与其在回忆中沉沦，在期待中焦虑，不如静下心来，感受当下的温度与美好。过好当下，不是忘记过去、无视未来，而是以平和的心态接纳过往，以从容的姿态拥抱未来，在每一个真实的今天里，不负时光，不负自己。

   愿老年朋友都能放下执念，轻装前行，在当下的每一刻里，品一杯香茗，赏一处风景，享一份安然，让余生的每一天都过得充实而温暖。要知道，晚年最动人的模样，从不是追忆往昔的璀璨，也不是期盼未来的虚妄，而是珍惜眼前的烟火寻常，即便是对余生最好的回馈。